Treinos TFM

O TFM Military Fitness, é um treino realizado ao ar livre, com sol, chuva, frio ou vento. Pode ser praticado individualmente ou em grupo, sendo que em grupo proporciona momentos mais desafiantes, motivantes e divertidos. É um tipo de treino desenvolvido por militares e ex-militares na sua maioria ligados à instrução, com programas adaptados à população civil, visando o desenvolvimento das condicionantes físicas. Em Portugal existem vários grupos onde o critério de ser militar ou ex-militar foi esquecido pensando-se apenas no lucro e não no profissionalismo. Os instrutores TFM reúnem dois complementos essenciais: são militares ou ex-militares com formação em Educação Física e Desporto.